Diferencia entre bastones de senderismo y bastones de marcha nórdica: mientras que en las vacaciones de camping por la noche se suele estar relajado con los seres queridos frente a la tienda de techo o en el avance, los días están llenos de excursiones y senderismo. Para que puedas explorar todo lo que la idílica zona tiene que ofrecer, deberías llevar bastones de senderismo o bastones de marcha para los viajes más largos. Pero, ¿qué variante es la correcta entre toda la selección? Aquí encontrarás las principales diferencias entre los bastones de senderismo y los de marcha nórdica. Volver a la definición de bastones de senderismo.
Camping Ratgeber:
¿Para qué necesito un bastón de senderismo?
Para sacar el máximo provecho de tu tiempo en la naturaleza, ¡deberías llevar bastones de senderismo!
De este modo, podrás afrontar sin problemas incluso las excursiones más largas. Sin embargo, los bastones de senderismo también tienen otras ventajas. Tus rodillas se alivian gracias a un menor esfuerzo gracias a los bastones de senderismo y se fomenta explícitamente una postura erguida. Además, los bastones de senderismo te ayudan a cruzar ríos y te dan la estabilidad necesaria y una mayor seguridad al pisar en terrenos irregulares.
3 razones que hablan a favor de los bastones de senderismo:
- Puedes atreverte también con rutas más difíciles
- Tus articulaciones se alivian
- Mayor estabilidad y seguridad al pisar
¡Los bastones de senderismo son el compañero óptimo en las excursiones de un día lejos del camping!
¿Qué bastón de senderismo es el adecuado?
Bastón de senderismo o bastón de marcha: ¿qué variante es mejor para mí y para mis vacaciones de camping?
En primer lugar, hay algunos modelos diferentes que se diferencian en longitud, tamaño y material. Entre los bastones de senderismo, que también se denominan bastones de trekking, y los bastones de marcha nórdica, las principales diferencias radican en el material, el mango y, sobre todo, la correa de mano.
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Longitud y material
Los bastones de senderismo están disponibles como variante plegable o también como bastón telescópico. De este modo, la longitud se puede ajustar de forma óptima al subir o bajar la montaña. Suelen estar hechos de aluminio y, por lo tanto, son más pesados que los bastones de marcha.
Por lo tanto, los bastones de marcha están construidos de forma muy ligera y suelen tener un alto contenido de carbono. En el mejor de los casos, consisten en una barra fija que se adapta a la altura de cada persona. Para la marcha nórdica siempre se necesitan dos bastones, pero los bastones de trekking también se pueden comprar individualmente, ya que los excursionistas a menudo solo necesitan un bastón.
Diferencia entre bastón de senderismo y bastón de marcha:
- Bastón de senderismo: la longitud puede variar; está hecho de aluminio
- Bastón de marcha: barra fija, peso ligero, alto contenido de carbono
Construcción de la correa de mano
En el caso del bastón de senderismo, todos los modelos tienen simplemente una correa de mano sencilla que se pasa por la muñeca. Esto asegura que el bastón no se pierda tan fácilmente.
Por otro lado, los bastones de marcha nórdica no son necesariamente adecuados para el senderismo de montaña. Los bastones tienen correas de mano que tienen una forma ergonómica, por lo que el pulgar se puede guiar a través de una correa para el pulgar. De este modo, los bastones se pueden soltar y volver a agarrar una y otra vez al caminar durante el movimiento hacia delante. Esta técnica permite caminar rápidamente con los bastones.
Diferencia entre bastón de senderismo y bastón de marcha:
- Bastón de senderismo: correa de mano sencilla y suelta
- Bastón de marcha: correa de mano de forma ergonómica
Características del mango
Los bastones de senderismo suelen tener un mango macizo que proporciona una buena sujeción incluso en tramos empinados de descenso.
El mango de un bastón de marcha nórdica, por el contrario, es bastante estrecho y más bien delgado. Como su nombre indica, está adaptado a la marcha y, por lo tanto, tiene una forma que permite sujetarlo con facilidad.
Diferencia entre bastón de senderismo y bastón de marcha:
- Bastón de senderismo: mango macizo
- Bastón de marcha: mango estrecho y delgado
Dependiendo de si quieres hacer senderismo o marcha nórdica en tus vacaciones de camping, ¡se recomienda la respectiva variante de bastón!
Conclusión: Bastón de senderismo vs. bastón de marcha nórdica
Mientras que los bastones de senderismo son adecuados para largas caminatas y se utilizan como ayuda para aliviar la carga, los bastones de marcha nórdica son adecuados para desarrollar la fuerza al caminar. Dependiendo de lo que planees en tus vacaciones de camping, se recomienda más un bastón u otro.
La principal diferencia es la construcción del mango y de la correa de mano. Por lo tanto, los bastones de senderismo no son adecuados para la marcha y los bastones de marcha no son adecuados para el senderismo.
Aquí tienes de nuevo las ventajas de cada modelo resumidas:
| Ventajas de los bastones de senderismo/trekking | Ventajas de los bastones de marcha nórdica |
| Sujeción adicional en caminos largos y empinados | Uso en terrenos llanos |
| Mayor seguridad al pisar en terrenos irregulares | Soltar y agarrar el bastón fácilmente |
| Reducción del esfuerzo | Correas de mano de forma ergonómica |
| Postura más erguida = Mejor respiración | Permiten caminar rápidamente en terrenos llanos |
| Alivio de las articulaciones y los músculos | Fomento de la forma física y el desarrollo muscular |
Guía de bastones de senderismo: consejos para principiantes
¿Eres principiante en el camping y aún no estás seguro de qué bastón de senderismo es el adecuado para ti? Entonces, ¡echa un vistazo al siguiente vídeo como guía de bastones de senderismo con consejos interesantes!
